冬季登山服裝搭配--洋蔥式穿搭

冬季登山時的穿著是一門重要的學問，特別是針對不同海拔與活動型態，需要因地制宜。

什麼是洋蔥式穿搭？

「洋蔥式穿搭」是將衣物分層穿著，以便根據氣溫、運動量和環境的變化快速調整。主要分為三層：

1. 排汗層：貼身衣物，負責快速吸濕排汗，保持身體乾爽。
   ＃推薦布種－Polartec power dry / power strech / 羊毛材質 / 銀纖維
2. 保暖層：中間衣物，提供必要的保暖功能。
   ＃推薦布種－Polartec Micro/ Thermal pro / Alpha /power fill / 羽絨衣 / 刷毛衣物 / Primaloft
3. 防護層：最外層，防風防水，例如防風外套或雨衣。
   ＃推薦布種－gore-tex / Polartec Neo shell / Windbloc / Power shield
   

日常穿著：一般活動 / 健走 / 近郊淺山

適用於低海拔（如平地或近郊）的簡單活動。可以將內層加厚穿著，外層選擇能撥水的外套。輕便的風衣或防潑水外套，以應對小雨或寒風

• 排汗層：透氣排汗的長袖T恤，可於活動時。
• 保暖層：薄外套或羊毛衣，適合應對晨間或晚間的涼意。
• 防護層：輕便的雨衣或防潑水外套，以應對小雨或寒風。
• 其他配件：
  • 保暖帽或遮陽帽。
  • 輕薄的手套或圍巾。
    

2000公尺山區穿著：露營 / 郊山 / 單日行程

山區氣溫約10~15°C，但早晚可能更低，且風速較大，建議著重保暖與防風功能。
以台灣山區氣候來說容易午後雷陣雨，建議多帶一件雨衣

• 排汗層：快乾長袖內層，可選擇聚酯纖維或美麗諾羊毛材質。
• 保暖層：
  • 刷毛外套。輕量羽絨或化纖外套
  • 輕量羽絨外套。
• 防護層：
  • 防風防水的硬殼外套或雨衣。
  • 登山褲需具備防潑水功能，以及搭配雨褲以應對濕冷天氣。
• 其他配件：
  • 保暖帽：山區風大時可遮住耳朵。
    
  • 頸套或圍巾：多功能配件可兼具保暖與遮擋風沙。
  • 羊毛登山襪：保暖並減少磨擦。
  • 中高筒防水登山鞋：可有效保護腳踝並防止濕滑。
    

冬季的戶外活動不僅能夠讓人心曠神怡，也能強健體魄，但做好保暖措施是關鍵。
掌握洋蔥式穿搭，不僅能夠讓你在寒冷天氣下保持溫暖，還能根據需求靈活調整穿著，確保舒適與時尚兼具。這個冬天，不妨試試這種穿搭技巧，盡情享受戶外活動的樂趣吧！